Pyszne koktajle

Uwielbiam robić własne koktajle, ponieważ uwielbiam różne kombinacje smakowe warto również dodawać różne małe kawałki owoców.



Uwielbiam również koktajle z syropy owocowych, ale są one z dużą zawartością cukru, co nie ejst korzystne.

Istnieją pewne stałe elementy które trzeba dodać, aby stworzyć dobry koktajl, a jeśli chcesz dodać bardzo różne składniki, owoce jak i warzywa masz bardzo duża baze do eksperymentowania w smakach.
Warto dodawać również soje, ponieważ zachowuje koktajl gesty i w odpowiedniej konsystencji. Ważne jest również dodanie jogurtu naturalnego o obniżonej zawartości tłuszczu.,

Do zagęszczenia oprócz jogurtu czy soi można dodać również tofu.